слышала сама

в ящике сегодня сказади, что для укрепления иммунитета надо заниматься спортом

не менее 150 часов в неделю...........

на фоне 40 часовой рабочей недели- все остальное время- это спорт...не не, в неделе всего 168 часов- то есть работать надо приседая и отжимаясь.....как и спать......